Тренажер для бігу та стрибків, силових тренувань для ніг step trainer багатофункціональний
Опис
Тренажер для бігу та стрибків, силових тренувань для ніг Step Trainer
багатофункціональний
Багатофункційний тренажер еспандер відтворює основні навантаження, які ви
долаєте під час стрибка, щоб максимально збільшити ефективність відпрацювання
стрибків.
Тренажер амортизатор має вигляд, як набір із двох манжет із двома джгутами.
Створює основні навантаження щодо опору під час бігу та стрибка, щоб
максимально збільшити ефективність тренування.
Манжети закріплюються на ногах, забезпечуючи надійну фіксацію та свободу руху.
Одягнувши манжети на обидві кісточки, Ви створюєте зв'язок між усіма рухами
корпусу та кінцівок, що в результаті розвиває велику вибухову силу, а також
силу нижньої частини корпусу.
М'який регульований пояс розташовується низько на талії близько до основи
спини, даючи змогу залучити основні м'язи кора, м'язи стегон і сідниць.
Манжети для ніг закріплюються не тільки на гомілках, але й під стопами,
забезпечуючи надійну фіксацію та свободу руху гомілки.
Оскільки понад 80% енергії (зазвичай це 87%) під час вертикального стрибка йде
з нижньої частини корпусу, використання додаткових навантажень для таких
стрибків дуже ефективне! Виконайте 8-10 послідовних повторень для витривалості
або тренуйтеся в режимі одного повторення для розвитку максимального зусилля.
Як і з будь-яким тренажером, почніть із простого, залишаючи одну ногу не
рухомою, коли інша рухається. Потім додайте рух, випади та кроки, і в
кінцевому підсумку будуть доступні біг і стрибки, посилені опором експандера.
Які переваги тренажера-еспандера для стрибків вгору?
Тренажер-еспандер для стрибків підвищує координацію рухів, збільшує м'язову
силу та гнучкість, а також підвищує витривалість. Цей корисний пристрій може
бути використаний для різних видів спорту, включно з баскетболом, волейболом,
футболом та багатьма іншими.
Які вправи можна використовувати на тренажері-еспандері для стрибків вгору?
Є безліч груп, які можна збирати на тренажері-еспандері для стрибків вгору,
включно зі стрибками на місці, стрибками через петлі, стрибками на одній нозі
та багато інших.
Характеристики:
- Тип: тренажер
- Матеріал: TPR;
- трос опору
- регульовані манжети для кісточок
- покращує латеральну швидкість
- розвиває м'язи нижньої частини тіла.
Комплектація
- Манжет 2 шт.;
- Джгут опору 2 шт.
- Коробка
Також шукають:
