Трубчастий еспандер жовтий
Опис
- Трубчастий еспандер дає силове навантаження на м'язи, яке створюється завдяки опору гуми. Опір змушує м'язи скорочуватися, що стимулює ріст кісткової та м'язової тканини. На відміну від гантелей еспандер дає напругу м'язам упродовж усієї амплітуди руху, забезпечуючи рівномірніше та якісніше навантаження. Тренування з еспандером безпечні та ефективні, тому часто рекомендуються фізіотерапевти для реабілітації після травм.
- Є багато різних видів еспандера (кислиновий, грудний, метелик, вісімка, еспандер лижник, еластична стрічка), але саме трубчастий еспандер є зручним і універсальним для навантаження всіх основних груп м'язів. Цей різновид еспандер однаково ефективний як для м'язів верхньої частини тіла (руки, плечі, груди, спина, прес), так і для нижньої частини тіла (ягодиці, ноги). Ви можете використовувати трубчастий еспандер:
- у силових тренуваннях для нарощування м'язів
- у тонізувальних тренуваннях для рельєфу тіла та збільшення м'язової витривалості
- у кардіотренуваннях для спалювання жиру
- Трубчастий еспандер — це легкий, компактний і недорогий вигляд інвентарю, який стане незамінним спортивним атрибутом як у домашніх умовах, так і в залі.
Також шукають:
