Багатофункціональний тренажер-еспандер метелик для рук ніг стегон сірий

158 грн

Опис

Опис Еспандер призначений для тренування м'язів рук, ніг, для підтягування
м'язів внутрішньої частини стегна, м'язів грудей, преса, бічної частини талії.
Зручний і простий в експлуатації. Принцип роботи мінітренажера полягає в
створенні опору для склепіння рук і ніг. Положення еспандера визначає м'язи,
на які спрямовано вплив. Для зміцнення грудей: V-подібним кінцем у складеному
перед собою та вигнуті в ліктях руки так, щоб кінці крил упиралися в ложбінку
ліктя, а самі крила лякали на передпліччях. Розпрямляючи руки, стискайте
важіль із опором. Це тренування повністю замінює розведення гантелей лежачи
для жінок і допомагає зміцнити груди. Для тонізації рук: петлі розташовуються
на передпліччях, а V-подібний кінець повернений до вигнутих ліктів. Тримаючись
за кінці, зводити важіль, намагаючись не змінювати траєкторію руху ліктів. Під
час зміцнення плечей і ключиці: перевернути «метелик», зберігаючи руки в
попередньому положенні. Крила, що містяться на бічній частині ліктя,
стискаються під час зведення рук. Для тренування трицепса та усунення в'ялості
на задній частині руки: потрібно вперти ковпачок на рівні талії, одну сторону
еспандера покласти на груди, а руку розмістити поверх іншого його боку.
Опускати руку із зусиллям під час зведення ручок. Для внутрішньої частини
стегон: вправи на тренажері «метелик» виконуються сидячи або лежачи на боці.
Якщо затискати крила між стегнами сидячи в положенні, то мускулатура
прокачується рівномірно. Якщо лягти на один бік, затискаючи «метелик», то
зусилля переносяться на ногу, що розміщена зверху, тому що натягнуті м'язи
будуть опрацьовуватися сильніше. ХАРАКТЕРИСТИКИ: Конструкція являє собою дві
напівкруглі ручки, розсунуті в різні боки, і «головку» з пружиною; Матеріал:
метал/пластик/неопрен; Ручки покриті неопреном, що не дає їм ковзати; Розмір:
48x21x12 см; Вага: 320 г