Фітбол HS-R045YB 45 см — це простий пристрій, який урізноманітнить ваші
домашні тренування. Рекомендується для загального розвитку та вправ на
розтяжку, а також для реабілітації людей різного віку. Тренування з м'ячем для
гімнастики ефективно залучають глибокі м'язи для роботи, запобігають болю в
спині та розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений із міцної еластичної
гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт постачається з насосом,
тому ви можете відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.
Технічні дані
- Модель: HS-R045YB
- Колір: сріблястий
- Діаметр: 45 см
- Максимальна вага користувача: 100 кг
- Матеріал: ПВХ
- У комплекті: насос
Безпечне тренування На м'ячі Hop-Sport ви можете сидіти та лежати вільно та
сміливо, переносячи на нього вагу свого тіла. М'яч виготовлений із міцного
пластику — еластичної гуми, дає змогу тренувати на м'ячі людини вагою до 100
кг. У разі випадкового проколювання м'яч здуватиметься поступово, повільного
темпу, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.
Широкий діапазон застосування Тренування з фітнес-м'ячом покращують загальний
стан організму. Він прекрасно розслаблює тіло, це також ефективний спосіб
зміцнення глибоких м'язів і всього хребта. Отже, він зменшує біль, що
відчуваються в зоні спини, і знижує ризик їх виникнення в майбутньому. Крім
того, м'яч часто використовується під час розтягування й аналогічних
тренувань. Завдяки численним перевагам, вправи з м'ячем рекомендуються для
всіх — і для літніх людей, і для вагітних.
Розмір кулі
Діаметр кулі в надутому стані становить приблизно 45 см.
Підбирайте розмір м'яча (після надування) під свій зріст!
До 140 см заввишки — м'яч діаметром 35-40 см.
140 — 150 см заввишки — куля діаметром 45 см.
151-165 см заввишки — м'яч діаметром 55 см
166-175 см заввишки — м'яч діаметром 65 см.
176-185 см заввишки — м'яч діаметром 75 см.
Висотою 185 см і більше — м'яч діаметром 85 см.
Надувайте м'яч правильно
Перед надуванням тримайте м'яч за кімнатної температури не менш ніж кілька
годин.
Використовуйте для накачування насос Hop-Sport, прикріплений до виробу. Завжди
гойдайте м'яч за кімнатної температури. Уперше надягайте м'яч до меншого
розміру (3/4 розміру м'яча), потім, не менш ніж через 5 годин, надуйте його до
остаточного розміру — як зазначено в технічних характеристиках продукту.
Щільно закрийте клапан. Зачекайте не менш ніж 12 годин після надування. Перед
тим як почати тренування з м'ячем, ще раз перевірте розмір. За потреби
відрегулюйте, обережно опустивши або закачивши повітря.