Петлі для «підвісного тренінгу» були відомі ще у XIX столітті. Наприкінці
1990-х років XX століття командир підрозділу «Морських котиків» США Ренді
Хетрик разом зі своїми співслужбовцями розробили «Y»-подібну підвісну систему
для тренувань. Через кілька років після демобілізації Хетрик представив
промисловий зразок петель TRX («Total Resistance eXercise» - «Вправи з
загальним опором»). Сьогодні петлі TRX здобули популярність у США та по всьому
світу.
Основна перевага функціональних петель полягає у можливості пропрацювати всі
групи м'язів в межах одного тренування. Під час виконання вправ активуються не
лише основні групи м'язів, а й м'язи-стабілізатори, що значно підвищує
ефективність тренувань. Заняття з петлями TRX розвивають силу та витривалість,
сприяють нарощуванню м'язової маси і підвищують гнучкість. Детальну інформацію
про програму тренувань можна знайти на DVD-диску, що додається.
Ще одна важлива перевага петель TRX -- їх компактність і можливість
тренуватися де завгодно: в офісі або на відпочинку, завжди маючи під рукою
невелику зручну сумку з петлями TRX.
Комплектація:
- Функціональні петлі TRX
- Дверне кріплення TRX
- Підвісне кріплення TRX
- Сумка для петель TRX
- Інструкція з силової підготовки
- DVD-диск з програмою тренінгу для підготовки «Морського котика» США за 12 тижнів
Характеристики:
- Довжина функціональних петель TRX: регулюється від 100 до 140 см
- Рукоятки з м'якими уретановими вставками: довжина 13 см, діаметр 3 см
- Довжина дверного кріплення TRX Door Anchor™: 31 см
- Довжина підвісного кріплення TRX з карабіном: 95 см
- Ширина строп: 38 мм
- Максимальна вага користувача: до 160 кг