Мат балансувальний fi-5737 синій (56429133)
Опис
Хочете навчитися ідеально тримати рівновагу під час виконання будь-яких
вправ? Вам допоможе в цьому Мат балансувальний FI-5737
Під час занять на нестабільних поверхнях у процес втягується набагато більшу
кількість м'язів, оскільки потрібно не тільки зробити вправу, але й утримати
рівновагу.
За останні відповідають дрібні м'язи-стабілізатори, які під час звичайних
тренувань не залучені. Заняття на балансовному мате дають змогу збільшити
фізичну силу, розвинути почуття рівноваги, поліпшити контроль над тілом і
координацію рухів. Платформа підійде людям різного віку та рівній підготовки,
підходить для занять у домашніх умовах і в спортзалі.
Мат являє собою прямокутник, зроблений із етиленвінілацетату.
Це міцний сучасний матеріал. Він дуже зносостійкий, довго слугує й чудово
чиститься. EVA не викликає алергії, не має запаху та не виділяє шкідливих
речовин.
Платформа легка та порівняно компактна, її поверхня фактурна, не ковзає під
ногами. Мат пружний, легко проминається під вагою людини, але відразу ж
набуває своєї первісної форми.
Використання
Вихідне положення — лежачи перед платформою, шкарпетки ніг упираються в
підлогу, руки випрямлені, упираються на долоні, тіла витягнуті в єдину лінію.
Повільно поставте одну руку на платформу, потім іншу, також повільно поверніть
на місце обидві руки.
Водночас працюють м'язи верхньої частини тулуба (прес, плечі, груди, руки), а
також ягідна мускулатура.
Устаньте правою ногою на платформу, а ліву трохи підіжмите під себе. Для
балансу витягніть ліву руку вперед. Тепер присідайте, одночасно піднімаючи
руки в боки до рівня плечей, поверніться у вихідне положення. Через кілька
повторів ногу поміняйте. У цьому управлінні працює всі м'язи ніг.
Переваги балансувального мата FI-5737:
Можливість залучити на тренуваннях навіть дрібні м'язи-стабілізатори.
Мат допомагає розвинути почуття рівноваги та поліпшити контроль над тілом.
За допомогою платформи звичайний тренувальний комплекс стане набагато
ефективнішим.
Матеріал: етиленвінілацетат EVA.
Розмір: 48 х 38 х 5,5 см.
Вага: 500 г.
Призначення: для оздоровчої гімнастики, фітнесу.
Також шукають:
