Степ-платформа fi-1579 чорний (56429400), no branding
Опис
Степ-платформа FI-1577 вважається одними з найефективніших для зниження
ваги та зміцнення серцево-судинної системи.
Також вони розвивають координацію рухів та моторику та навантажують практично
всю мускулатуру тіла, найбільше впливаючи на ноги, сідниці та черевний прес.
Перевага степ-платформи в тому, що з нею можуть займатися практично всі –
молоді, зрілі спортсмени-початківці та професіонали. Крім тих, у кого вже
діагностовано проблеми із колінними суглобами.
Основа тренування – це підйоми та спуски на/с платформу, стрибки через і на
неї та їх варіації, які об'єднані у різні комбінації.
Можна займатися в хореографічній формі або виконувати певну кількість
повторень у кількох сетах. Щоб задіяти м'язи верху тіла, слід використовувати
додатковий спортивний інвентар – медичні м'ячі, гантелі, обтяжувачі.
Матеріал: пластик.
Розмір (довжина, ширина, висота): 90 х 32 х 15-27 см.
рівні висоти: 3.
Призначення: для занять степ-аеробікою.
Також шукають:
