Степ-платформа fi-1579 чорний (56429400)
Опис
Степ-платформа FI-1577 вважається одним із найефективніших для зниження
ваги та зміцнення серцево-судинної системи.
Також вони розвивають координацію рухів і моторику та навантажують практично
всю мускулатуру тіла, найбільше впливаючи на ноги, сідниці та черевний прес.
Перевага степ-платформи в тому, що з нею можуть займатися практично всі —
молоді, зрілі, спортсмени-початківці та професіонали. Крім тих, у кого вже
діагностичні проблеми з колінними суглобами.
Основа тренування — це підйоми та спуски на/с платформу, стрибки через і на
неї, і їх варіації, які об'єднані в різні комбінації.
Можна тренуватися в хореографічній формі або виконувати певну кількість
повторень у кількох сетах. Щоб залучити мускулатуру верху тіла, треба
використовувати додатковий спортивний інвентар — медичні м'ячі, гантелі,
обважнювачі.
Матеріал: пластик.
Розмір (довжина, ширина, висота): 90 x 32 x 15-27 см.
Рівні висоти: 3.
Призначення: для занять степ-аеробікою.
Також шукають:
