Виготовлений м'яч із щільної гуми з рельєфною поверхнею, що відрізняється
високою міцністю. М'яч має невеликий відскок.
Переваги тренувань із медболами
- Зміцнює різні групи м'язів: прес, ноги, руки, сідниці, плечі, руки, спину;
- дозволяє провести вибухове жироспалювальне тренування;
- покращує спортивні показники: силу, швидкість, витривалість, спритність та баланс;
- ефективніше зміцнює опорно-руховий апарат;
- мінімізує ризик травмування зв'язок та суглобів;
- розвиває м'язи-стабілізатори;
- допомагає тілу звикнути до тренувань з обтяжувачами;
- дозволяє відновитися після травмування.