π₯ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ°Π»Π°ΡΡΠΎπ₯ ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ
β€οΈ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°
ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»). Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ:34,36,38,40 βοΈΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» - 100% ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ βοΈΠ‘ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
2-4 ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ