🍋ЦE - ВІТАМІН C🍋
Перше, що спадає на думку, коли починаєш захворювати, — вітамін С, який рекомендують лікарі. Однак він може скоротити тривалість можливого захворювання у здорових людей, але не вплине на тяжкість і частоту застуд. Професор імунології Університету Манчестер Шина Круїкшанк говорить про те, що наявність «п'яти фруктів та овочів у щоденному раціоні – найкращий спосіб підтримки здоров'я». До того ж, вітамін С засвоюється в цілому не накопичується в організмі.
Прийом комплексу буде корисним:
🍋у період сезонних інфекцій (грип, ГРВІ, застуда);
🍋у разі виникнення ризику виникнення інфекційних захворювань;
🍋для відновлення роботи імунної системи та посилення захисних функцій організму;
🍋при стресах, недосипанні, підвищеній стомлюваності;
🍋для покращення обмінних процесів в організмі;
🍋під час тривалого перебування у незвичній місцевості (відрядження, переїзди тощо);
🍋з метою поповнення дефіциту вітаміну С.