Клетчатка — это пищевые волокна, которые попадают в организм двумя способами:
• вместе с пищей (фрукты, овощи, зелень, зерна и семена),
• извне в виде суперфуда (клетчатка MULTI BRAN).
📍Для чего нам нужна клетчатка?
Клетчатка помогает организму наладить работу кишечника, очищает его от ненужных веществ и является питательным перекусом.
📍Как употреблять правильно?
Помните, что клетчатка - это сорбент, а значит она впитывает в себя все, в том числе и жидкость. Поэтому после 1 порции MULTI BRAN желательно выпить еще дополнительный стакан теплой воды ✔️
❗️Также клетчатка несовместима с употреблением лекарств. Необходимо делать 1-2 часа паузы между употреблением, иначе эффективность обоих будет равна 0.