Харрис д. медитация для скептиков. на десять процентов счастливее

Харрис, Дэн. Медитация для скептиков. На (10%) десять процентов счастливее. - Київ: Форс Україна, 2019. - 336 с. / Харрис Дэн, Адлер Карли, Уоррен Джеффри Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация - это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс - и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников. С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями. Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.