Набір книг "твоїй внутрішній дитині","особисті кордони","мудрість жінки","долаємо...

1479 грн

В избранное

Описание

"Твоїй внутрішній дитині потрібен дім" Штефані Шталь

"Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів"

Недра Гловер Тавваб

"Мудрість жінки" Луїза Хей

"Долаємо співзалежність: як припинити контролювати інших і почати дбати про
себе" Мелоді Бітті

"Сила волі. Шлях до влади над собою" Келлі Макгонігал

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

📙"Твоїй внутрішній дитині потрібен дім" Штефані Шталь

Продано понад 1 000 000 примірників
Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів
Техніки для роботи із застарілими дитячими травмами в дорослих

Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті
в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті.
Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та
самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та
оточення.

Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими
проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі
своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.

• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.
• Залежність як втеча від реальності.
• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.
• Встановлення здорових кордонів.
• Любов до себе через довіру та чесність тощо.

Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в
минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого
сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою. 256 стр.
Видавництво"КСД"

📙"Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів"
Недра Гловер Тавваб

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах
когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних
психотерапевток сучасності

Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без
дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете
конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші
особисті кордони постійно порушують?

Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на
роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час
змінити правила гри. І встановити межі.

Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті
кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради
Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати
травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути
омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та
професійному житті. 304 стр. Видавництво"КСД"

📙"Мудрість жінки" Луїза Хей

Ця книжка може бути інструкцією з того, як видати книжку або інструкцією з
пошуку нового місця роботи, чи нового хобі, одним словом, вона про те, як
взяти себе в руки і наважитись на зміни.

Цей мотиваційний і практичний нон-фікшн допоможе дівчатам, які хочуть
реалізуватись в улюбленій справі.

Хто ця жінка, яка сама обирає себе, просто вирішує і робить, твердо знає, хто
вона і чого хоче?

Виявляється, нею може бути кожна з нас.

Ця книжка - особистий путівник-посібник: він підкаже, як обрати себе,
перестати виправдовуватися найпопулярнішими відмовками, вийти сам на сам із
собою і стати успішною. 160 стр. Видавництво"КСД"

📙"Долаємо співзалежність: як припинити контролювати інших і почати дбати про
себе" Мелоді Бітті

Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся
самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й
задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш
діагноз -- співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають мільйони
людей, і вона виявляєт

Состояние: Новое

Цвет: