Бережіть суглоби

Доленоко Ф.Л. У книзі наводяться найважливіші відомості про будову та функції суглобів, рекомендовані рекомендації щодо їх зміцнення, профілактики суглобових травм за допомогою засобів оздоровчої фізкультури, розвитку гнучкості та рухливості. Ґрунтуючись на новітніх наукових даних, автор розповідає про те, які типи рухової активності можуть позитивно вплинути на стан суглобів.