Девід перлмутер. їжа та мозок (м'яка)
Опис
Книга "Єда та мозок. Що вуглеводи роблять зі здоров'ям, мисленням і пам'яттю".
Автори - Девід Перлмуттер, Кристинка Лоберг. 4-й од.
Анотація:
Багато хто з нас чув про шкоду жирної або смаженої їжі, про шкоду м'яса або
молочних продуктів, але те, що вуглеводи (цукор, хліб, крупи, макарони, рис)
руйнують мозок, — незамінна новина. Автор книги, відомий невролог і фахівець
із питань харчування Девід Перлмутер, за роки практики встановив зв'язок між
тим, що ми їмо, і роботою нашого мозку. На основі досвіду та клінічних
досліджень він довів, що здоров'я мозку в наших руках: правильна дієта може
допомогти зберегти гарне самопочуття і гостроту розуму, а проблеми з пам'яттю,
стрес, безсоння і поганий настрій лікуються відмовою від певних харчових
продуктів.
Ця книга не про дієту або втрату ваги. Вона змінить ваш погляд на їжу та
харчові продукти. Ви станете здоровішими, ймовірно, знизите вагу та станете
набагато більш осмислені щодо того, що лежить на вашій тарілці. Ця книга для
тих, хто хотів би жити довгому, активному, повноцінному життю.
Тип обкладинки: м'яка
Кількість сторінок: 192
Мова: російська
Розмір: 198х138мм
Папір: біла
Також шукають:
