Практика усвідомленості

238 грн

Опис

Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та
інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й
майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті.
Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та
цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами.
Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні
емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному
болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу
обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу,
терпіння й довіри до себе.

Стан: Новий

Колір:

Різнокольоровий

Категорії:

Повідомити про порушення

Також шукають:

Енциклопедії Журнали Гіроскутери Енциклопедичний словник молодого техніка Посібник з ремонту Volkswagen T5 Книга з ремонту daewoo lanos Трактор т 150 Творчий розвиток книги Комплект книг курпатів