Боксерська груша SPURT не збивається, не рветься, не порошить зі швів. Цілком
може витримати навантаження, передбачені в боксерських залах на великому
потоці людей.
У більшості випадків боксерська груша легше мішка, тому і робота на ній трохи
відрізняється. Існує багато видів напрацювання на набивний боксерській груші,
але головне, намагайтеся завжди чітко ділити своє тренування на груші або
мішку на раунди, так у м'язів і зв'язок буде час відновитися, так і прогрес у
збільшенні раундів буде очевидний.