Переваги
Універсальність
Реабілітація (коліна, щиколотки) і зміцнення м'язів живота.
Опис
Що таке пропріоцепція?
Пропріоцепція – це здатність розуміти положення свого тіла в просторі, чи то
свідомо, чи ні. Пропріоцептивна система використовує численні рецептори, які
розповідають нашому мозку про положення різних частин тіла. Пропріоцепція
впливає на наше відчуття рівноваги і рефлекси. Регулярно виконуючи вправи,
можна покращити свою пропіоцепцію, підвищити мобільність та зменшити ризик
травм.
Які вправи можна виконувати цим аксесуаром?
Не знаєш, з якої вправи почати або як зайняти правильне положення? Відвідай
сайт *********** Наша команда розробників у співпраці з кваліфікованими
спортивними інструкторами створила послугу віддаленого тренування, аби
допомагати тобі.