Гиря з хромованою ручкою Кросфіт FI-1973 від Zelart для силового та
функціонального тренінгу
Універсальний снаряд, щоб розвивати м'язи та позбуватися зайвої ваги в межах
одного тренування
Тренування з гірлями розвивають силу, міць, витривалість і почуття рівноваги.
Водночас практично будь-яка вправа, крім впливу на цільову групу м'язів,
змушує працювати всю мускулатуру, зокрема м'язи черевного преса.
Завдяки такому всебічному впливу, гірі є чудовим варіантом для опрацювання
всього тіла за коротке тренування.
Саме тому їх можна побачити й у великих фітнес-центрах, і в домашніх
спортивних куточках.
До того ж простота використання робить їх ідеальним варіантом вільних ваг як
для новачків, так і для прогресивних спортсменів.
Матеріал: PU