Хатха-йога для начинающих А,Н. Зубков А.П.Очаповский книга б/у
В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-
йоги. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда
заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой
системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней
культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт
преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические
эффекты и противопоказания. Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре,
психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.