Практическая хатха йога С.Дройма книга 2013 года издания
Йога - это великое искусство, которое наиболее необходимо современному
человеку для овладения самим собой и миром. Практика йоги воспитывает чувство
меры и пропорции. Внутри каждого человека заключены величайшая энергия и сила,
и только "йога" в состоянии в разумные сроки помочь человеку максимально
мобилизовать и раскрыть свои физические и психические силы. В книге
освещаются: асаны, дхьяна и пранаяма; лечение наиболее частых заболеваний
цивилизации с помощью асан; методы йогического очищения тела; основы
йогического питания; практика целительного йогического голодания.