Вітамін К2 або менахінон - один з видів жиророзчинних вітамінів К, який синтезується з продуктів тваринного походження, в той час як К2 - з рослинних. Прийнято вважати, що вітамін К2 засвоюється швидше, ніж вітамін К1.
Менахінон потрібен для засвоєння і збереження кальцію, його взаємодія з вітаміном Д. Він необхідний для синтезу білків, в тому числі білка остеокальцину. Саме тому вітамін К 2 впливає на щільність кісток, здоров'я суглобів і зв'язок, знижує ризик виникнення остеопорозу, ревматоїдного артриту і отримання переломів. Це один з факторів контролю рівня глюкози в крові, корисний для пружності шкіри, роботи шлунково-кишкового тракту.